Attuale crisi della medicina occidentale

Un'alimentazione sana e varia

• Bere almeno due litri di acqua fuori dai pasti, acqua con un residuo fisso il più basso possibile
• Ridurre l'assunzione di proteine animali

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Regole d'oro del buon vivere

Vi sono varie dimensioni nell’Essere Umano: fisica (il corpo e il movimento), emotiva (le sensazioni e i sentimenti), intellettuale (il cervello e le capacità cognitive), spirituale (la comprensione di sé, del mondo e degli aspetti trascendenti della vita).

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Posture scorrette

• È necessario sconsigliare la rotazione del capo sia in auto nella marcia indietro sia nell’afferrare oggetti in retropulsione dell’arto superiore (evitare il movimento che fate quando prendete qualcosa nel sedile dietro della macchina)

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